일이-온

오메가 3 들기름으로 만드는 새우젓 애호박 볶음 & 미역줄기 볶음바쁜 하루 속에서도,따뜻하고 건강한 집밥 한 끼가 주는 위로는 특별하다.특히 건강을 생각한다면, 사용하는 재료 하나하나에도 마음을 담아야 한다.오늘 소개하는 두 가지 반찬은 바로 그런 정성이 담긴 요리이다.오메가 3이 풍부한 들기름을 사용해 고소함은 물론, 건강까지 더한 집밥 반찬,새우젓 애호박 볶음과 들기름 미역줄기 볶음 레시피를 소개한다. 1. 애호박 볶음담백하고 고소한, 건강을 채우는 초록빛 한 접시애호박 볶음은 누구나 쉽게 만들 수 있는 반찬이지만,들기름을 더하면 맛도 풍미도 한층 깊어진다.특히 들기름에는 혈관 건강에 도움을 주는 오메가 3 지방산이 풍부해바쁜 일상 속에서도 건강을 챙길 수 있다. 📋 준비 재료 (2인분 기준)애호박..

요리 2025. 7. 3. 13:22